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족저근막염(Plantar Fasciitis)
더젠칼럼 등록2022-07-18 조회1,006본문
발바닥이나 발뒤꿈치에 찌릿찌릿한 통증이 발생하는 질환
족저근막은 발바닥에 전해지는 충격을 스프링처럼 흡수하는 역할을 하는 넓고 두꺼운 힘줄입니다.
족저근막염은 이러한 조직에 반복적인 손상이 누적되어 염증이 발생하는 질환입니다.
아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발 뒤꿈치 부위에 찌릿한 통증이 느껴지고, 걸을 때마다 불편함이 발생하는 것이 주된 증상입니다.
발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 질환 중 하나로 조기치료 및 복합적인 치료가 중요합니다.
증상
- 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 심한 통증이 발생함
- 가만히 있을 때는 증상이 없다가 주로 보행 시 통증이 시작됨
- 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해짐
- 서 있을 때 발바닥에 뻣뻣한 느낌이 지속됨
원인
족저근막염은 오래 서 있는 직업을 가진 분이나, 발바닥에 무리를 주는 스포츠(마라톤, 농구, 축구 등) 활동을 즐기는 분에게 주로 발생합니다.
그 외에도 갑작스러운 체중 증가, 평발, 족저근막의 퇴행성 변화 등도 원인이 될 수 있습니다.
치료방법
1. 비수술적 치료
족저근막염은 생활습관, 운동습관, 체형 등과 관련이 깊은 질환입니다.
그러므로 적절한 치료방법을 복합적으로 활용하는 것이 단순한 약물·물리치료 보다 효과적입니다.
증상 초기에는 약물·물리치료와 함께 실내화 착용, 족욕, 발바닥 마사지, 아킬레스건 스트레칭 등의 복합치료를 병행합니다.
이후 호전이 더디거나, 통증이 심할 경우 체외충격파, 인대강화주사 등의 2차 치료로 많은 호전을 기대할 수 있습니다.
2. 비수술적 치료
적절한 비수술적 치료를 시행하였음에도 통증 호전이 없고 회복이 더딜 때, 관절경을 이용해 족저근막을 늘려주는 수술을 고려해 볼 수 있습니다.
수술적 치료의 성공률은 70~90%로 알려져 있지만, 신경손상 등의 합병증을 유발할 수 있어 숙련된 전문의의 역할이 매우 중요합니다.
