수면장애
밤동안 잠을 자면서 컨디션을 회복하고 에너지를 충전하는 과정이 필요한데 적절한 수면을 이루지 못해 발생하는 질환입니다.
의료진
홍준영 원장
발생원인·증상
발생원인
- 불면증
스트레스, 불안, 우울증, 생활습관 등과 관련 - 과다수면증
기면증(narcolepsy): 갑자기 수면 발작 발생
수면무호흡증이나 내과 질환, 약물 등이 원인일 수 있음 - 주기성 사지 운동 장애, 하지불안증후군
철분 부족, 신경계 이상과 관련 있음 - 사이클 이상 (수면-각성 리듬 장애)
지연 수면 위상 증후군(DSPS): 새벽에 자고 늦게 일어나는 경향 - 몽유병, 야경증, 악몽 장애 등
비정상적인 수면 중 행동 (몽유병, 악몽, 수면 중 소리침 등)
질환증상
- 피로감
- 무기력함
- 멍한 증상
진단방법
문진
잠 자는 시간, 잠에서 깨는 시간, 수면시 주위 환경 등을 정확하게 확인합니다.
수면일지 작성
수면일지를 2주 이상 기록하여 수면패턴을 확인합니다.
치료방법
인지행동치료(CBT-I)
불면증 치료의 1차 선택으로 습관과 생각을 교정합니다.
수면제
전문의 처방으로 수면제를 단기간 사용합니다.
하지불안증후군
철분 보충, 도파민제 사용하여 하지불안을 완화합니다.
기면증
각성제를 투여하고, 낮잠 일정을 조절합니다.
경두개자기자극술 (TMS)
비침습적으로 뇌를 자극하여 수면장애 개선에 도움을 줍니다.
